Den Körper auf die Golf-Saison vorbereiten

Physiotherapeutisch betreutes Training für Golfer

von Kai Wunner

Im Winter zieht es überwiegend die Hartgesottenen auf den Golfplatz oder die Range. Ein Großteil der Golfer hat das Hobby in der kalten Jahreszeit eher nicht so im Blickfeld. Dabei wäre genau das die richtige Zeit die Basis für den Erfolg im Sommer zu legen. Idealerweise legt man mit physiotherapeutischen Übungen die Grundlage dafür, die Beweglichkeit zu erhalten oder sogar zu verbessern.

Nachdem Corona und seine Mutationen in diesem Jahr die Flucht in warme Golfregionen verhindert, war schnell die Idee geboren, nach einer Praxis für Physiotherapie zu suchen, die sich speziell auf Golfer ausgerichtet hat. In Fellbach bei Stuttgart gibt es genau das! Die Praxis KörperBewusstSein ist nicht nur topmodern, sondern eigens auf den Golfer eingestellt. Sie ist ein zertifizierter Stützpunkt der European Association for GolfPhysioTherapy & GolfMedicalTherapy e.V. (EAGPT e.V.).

Bildergalerie der Praxis – © Roser, Koch, Seibold GbR

Technik reduziert die Fehler und Beweglichkeit eröffnet die Möglichkeit, mehr Beschleunigung zu kreieren und dadurch den Ball ohne erhöhten Kraftaufwand weiter zu schlagen. Entsprechend ausgebildete Therapeuten, sorgen mit individueller Analyse, Beratung und ggf. gezielter Behandlung, abgestimmt auf die persönlichen Voraussetzungen des Golfers, für die optimale Betreuung. Das Sahnehäubchen für den Golfer ist jedoch der Trackman Golf-Indoor-Simulator, der nicht nur Golftraining erlaubt, sondern auch das Spielen berühmter Plätze der Welt am Simulator ermöglicht. Allein, mit Freunden oder einfach den eigenen Trainer aus dem Golfclub mitbringen, die Trackman-Anlage ermöglicht realistisches Feedback für den Golfschwung und den daraus resultierenden Ballflug.

Vorteile der Arbeit mit dem Trackmann:

• Detaillierte Analyse der Schwungphasen mit 4D-Motion
• Optische sequentielle Analyse
• Kinematische Analyse
• APP gestützte Kontrolle
• Mobile transportable Analyse „on court“.
• Optische Darstellung des Golfers (Video)
• Darstellen des Ballfluges

Momentan sind corona-bedingt natürlich nur medizinisch begründete Maßnahmen möglich. Bei meinen vielen körperlichen Defiziten ist das aber kein Problem. Das Ziel der Therapie bei mir ist es, die Beweglichkeit im Schultergürtel zu verbessern. Die Übungen sind vielseitig und deutlich zu spüren. Die so gewonnene Beweglichkeit reduziert den Druck in den Gelenken. Meiner Arthrose in der Schulter wird das hoffentlich guttun.
Über die Fortschritte meiner Therapie wird berichtet. Ebenso werden wir einige der Übungen für Golfer demnächst hier bei GolfSTR vorstellen. Seid gespannt!

Bildergalerie Golftraining in der Praxis – © Roser, Koch, Seibold GbR